Spesa di ottobre

Spesa di ottobre

Con la fine della stagione estiva, cambiano le nostre esigenze e anche la lista della spesa. Ottobre è un mese prezioso perché ci regala tante nuove primizie con cui preparare sfiziose ricette di stagione.

Ecco una breve ma esauriente lista della spesa di ottobre:

Verdura

• Spinaci
• Porri
• Finocchi
• Sedano rapa
• Radicchio
• Indivia
• Zucca
• Funghi
• Scorzanera
• Patate dolci

Frutta

• Cachi
• Kiwi
• Melegrane
• Mele cotogne
• Pere
• Castagne

Frutta secca

• Nocciole
• Noci
• Pinoli

Mangiare di stagione significa mangiare secondo natura, rispettando i suoi ritmi e il nostro benessere a trecentosessanta gradi.